Süt, hem gelişme çağındaki çocuklar için hem de yetişkinler için çok faydalı bir besin. Ancak son günlerde aslı astarı olmayan bazı iddialar atıldı ortaya. Hatta bazıları, işi 'faydası yok'a kadar götürdü. Uzmanlar, bu iddiayı çürüterek son noktayı koydu. İşte sütün faydaları.
Dr. Ayça Kaya – İç Hastalıkları Uzmanı
Sosyal medyada aman süt içmeyin bunu sadece inek yavrusu için yaptı diye söylenen cümleler görebilirsiniz. Aman bu yanlış bilgilere sakın itibar etmeyin.
Yağmur Yıldırım – atv Haber
Sosyal medyada yapılan paylaşımlarla birlikte süt tüketilmeli mi süt tüketilmemeli tartışması tekrar gündeme geldi. Ancak uzmanlar günlük kalsiyum alımı açısından sütün önemli olduğunu vurguluyor.
Dr. Ayça Kaya
Gündemde kalmak için işin ehli olmayan, uzmanı olmayan binlerce ağızdan yanlış bilgiler halkı yanlış yönlendirebiliyor.
Dr. Ayça Kaya
Siz sütü yoğurdu ayranı hayatınızdan çıkardığınızda günlük ihtiyacınız olan 1000 mg kalsiyumu nereden alacaksınız?
Dr. Ayça Kaya
Siz sütü yoğurdu ayranı hayatınızdan çıkardığınızda günlük ihtiyacınız olan 1000 mg kalsiyumu nereden alacaksınız? Marul mu? O zaman 10 tane marul yemeniz gerekecek
Hem kolay hem erişebilir bir protein karbonhidrat ve yağ kaynağını bu kadar kötülemek bence çok doğru değil.
