Dördüncü hanımefendi ise dümdüz kağıt gibi vücut tipini simgeliyor dümdüz bir vücuda sahip olanlar için de kağıt gibi bir vücut tipi diyoruz.
Elma tipi şişmanlık en tehlikeli şişmanlık çünkü bahsedilen bütün hayati iç organlarımızın yağlanmasının en yüksek olduğu beden tipidir.
Eğer belinizi ölçerseniz kadınlarda 80 santimin üstünde ise risk artıyor eğer 88 santimi geçtiyseniz tehlike başlamış demektir.
Erkeklerde de 94 santim risk eğer 102’yi geçtiyseniz çok tehlikeli anlamına geliyor ve siz elma tipi şişmansınız demek oluyor.
