Eğer uyandığımızda başımız ağrıyorsa akşamdan tatlıyı fazla kaçırmışlarsa ertesi gün mutlaka baş ağrısıyla uyanırlar.
Tatlı baş ağrısını tetikler çünkü kan şekeri hızlı yükseliyor ve ani düşüyor ve metabolizma dengesizleşiyor.
Sahurda biraz tatlı tüketebilirler ama özellikle dikkat etsinler çok az tatlı tüketsinler çok şekerli olmasın.
Bir başka bir şey daha sık sık ama migren olmayan bir ağrı çekiyorsanız akşamları taze sıkılmış havuç suyu için bu aynı zamanda migrene de iyi gelir.
Migren ağrısı çekiyorsanız da havuç suyu çok iyi gelir bir çay bardağı dolusu akşamları yatmadan içerek yatacaksınız.
