İdil Fırat, Türk tiyatro, sinema ve dizi oyuncusudur. 5 Kasım 1972'de Ankara, Türkiye'de doğmuştur ve 2026 itibarıyla 53 yaşındadır. Dokuz Eylül Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi, Tiyatro Bölümü'nden mezun olmuştur. Eğitim sonrası İzmir Devlet Tiyatrosu, İzmir Çocuk Tiyatrosu, Ankara Sanat Tiyatrosu ve Dormen Tiyatrosu gibi saygın tiyatro topluluklarında sahne almıştır. 1999'da Deli Yürek adlı dizi ile tanınmaya başlamıştır.Ardından Yüzleşme, Ayrılsak da Beraberiz, Aşk ve Gurur, 90-60-90, Zerda, Bir İstanbul Masalı gibi popüler dizilerde rol almıştır. 17. Sadri Alışık Ödülleri – En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu (Nar) 1. YEFA Ödülleri – En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu (Nar) ödüllerinin sahibi oldu.
